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   ノルディックウォーキング > ノルディックウォーキング Starting book(DVD+BOOK)
 
 
 
前の商品 ノルディックウォーキング Starting book(DVD+BOOK)
 
 
ノルディックウォーキング Starting book(DVD+BOOK)

拡大 ( Size : 60 kb )
 
製造元 : スキージャーナル株式会社
価格 : 2,052円 (税込2,052円)
ノルディックウォーキングの基本が一冊にまとまっています。DVD付きで基本動作もマスターできます
数量    残りあと1個
 
 
 
  kayak55.comスタッフのホエールがノルディックウォーキングを始めた時からの愛読書。この一冊でノルディックウォーキングの基本動作はマスターできます。

●書籍
●A5
●80ページ・DVD32分
●2,052円(税込)
●ISBN 978-4-7899-7522-3
●2007.09.03 発行
 
ポールを地面で斜め後に押しながら歩くための正しいフォームの身につけ方や、ウォーキングの前後に欠かせないウォーミングアップ、クールダウンをDVDと本でやさしく解説。これから始めようとしている人はもちろん、すでにポールを購入して始めている人にも役立つ内容。
 
伊藤 義昭 監修
日本ノルディックウォーキング協会(JNWA)公認マスタートレーナー
 
夏見 円 モデル
世界で活躍するクロスカントリースキーヤー。2002年ソルトレイク、2006年トリノ冬季オリンピック日本代表。北海道・札幌で開催された2007年ノルディック世界選手権では、スプリントで5位に入賞。速さだけではなく、正確できれいなフォームは世界のトップクラス。JR北海道スキー部所属。


見本動画↑↑クリック
 
■DVD CONTENTS
How to Walking
キャッチング
登り方 下り方
ポールの調整
ウォーミングアップ
クールダウン
パワーエクササイズ
DVD:収録時間32分
 
■BOOK CONTENTS
The opening
About ノルディックウォーキング
これがノルディックウォーキング
ポールを使用する効果
エクササイズの進め方
ノルディックウォーキングの利点
 
1:How to Walking 基本動作の身につけ方
歩くときの基本動作
キャッチング
斜面の登り方 下り方
 
Nordic Walkers Interview
 
2:ウォーミングアップ&クールダウン
WARMING UP
COOL DOWN
 
3:パワーエクササイズ
 
4:ポール調整&マテリアルチェック

納期:即納

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商号名 : 株式会社マルソウ   代表 : 松永匡充
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